Cad is cearrbhachas freagrach ann?

Is éard atá i gceist le cearrbhachas freagrach ná an tuiscint go bhfuil rialú agus cur chuige comhfhiosach de dhíth ar chearrbhachas. Tá sé tábhachtach teorainneacha a leagan síos duit féin agus gan iad a shárú riamh, fiú mura dtéann an cluiche mar a bhí súil agat. Cuidíonn cearrbhachas freagrach leat smacht a choinneáil ar do chuid mothúchán agus acmhainní airgeadais.

• Seinn le haghaidh spraoi. Ba chóir go mbeadh cearrbhachas ina chaitheamh aimsire taitneamhach. Ná féach riamh orthu mar fhoinse ioncaim nó mar bhealach chun fadhbanna airgeadais a réiteach.

• Socraigh teorainneacha. Sula dtosaíonn tú ag cearrbhachas, socraigh teorainn duit féin ar an méid airgid atá tú sásta a chaitheamh. Ná sáraigh an teorainn seo riamh, fiú má chailleann tú.

• Rialú do chuid ama. Teorainn an t-am a chaitheann tú ar chearrbhachas. Ná lig do chearrbhachas do chuid ama saor go léir a ghlacadh nó gníomhaíochtaí tábhachtacha eile a athsholáthar.

• Ná déan iarracht a bhuachan ar ais. Má chailleann tú, ná déan iarracht an t-airgead a chaill tú trí chearrbhachas a fháil ar ais ar feadh tréimhse fada ama. Is féidir go dtiocfadh níos mó caillteanas airgeadais as seo.

• Know nuair a stopadh. Má bhraitheann tú go bhfuil smacht á chailleadh agat ar do nósanna cearrbhachais, stop. Tá sé tábhachtach an fhadhb a aithint in am agus cabhair a lorg más gá.

Conas a aithním comharthaí fadhb gambling?

I gcás daoine áirithe, féadann cearrbhachas a bheith ina andúil a théann i bhfeidhm go diúltach ar a saol. Seo roinnt comharthaí go bhféadfadh go mbeadh cabhair uait:

• Smaointe seasta ar chearrbhachas, fiú nuair nach bhfuil tú ag cearrbhachas.

• Mothú ar an ngá atá le do geallta a mhéadú chun na mothúcháin céanna a fháil.

• Ag iarraidh do nósanna cearrbhachais a cheilt ó chairde agus ó mhuintir.

• Ag baint úsáide as cearrbhachas mar bhealach chun éalú ó strus nó fadhbanna.

• Airgead a fháil ar iasacht nó earraí pearsanta a dhíol chun leanúint ar aghaidh leis an gcearrbhachas.

• Neamhábaltacht chun stop a chur fiú má a thuiscint go dtéann an cluiche i caillteanas.

• Má thugann tú faoi deara na comharthaí seo ionat féin nó i do ghaolta, tá sé tábhachtach gníomhú láithreach agus cabhair a lorg.

Cá bhfaighidh mé cabhair?

Tá eagraíochtaí ann a dhéanann speisialtóireacht ar chabhrú le daoine a bhfuil andúile cearrbhachais acu. Tá na heagraíochtaí tacaíochta seo a leanas ar fáil:

• BeGambleAware - Cuireann sé cúnamh agus tacaíocht rúnda ar fáil do dhaoine a bhfuil fadhbanna cearrbhachais acu.

• GamCare - cuireann sé comhairleoireacht, faisnéis agus tacaíocht ar fáil d’imreoirí agus dá dteaghlaigh.

• Teiripe Cearrbhachais - Líne chabhrach idirnáisiúnta a sholáthraíonn comhairleoireacht i dteangacha éagsúla.